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5.1假期综合症,你中了几条?
  • 时间:2018-5-4 11:47:12
  • 来源:本站
  • 浏览次数:2
  

五一小长假对于繁忙劳碌的都市人来说

就好像是漫漫长路上的一个小驿站

可以放松心情,调理身体

缓解生活中的各种压力

瑞澄整木

美好时光总是那么短暂

嫌时间太短没玩够?

我有一个好消息要告诉你:

坚持一个半月

端午节3天假在向你招手

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据统计

今年五一全国共有1.47亿人出游

远超去年同期出游人数

不管是大景区还是小景点

目光所及之处必定乌央乌央全是人

说好的诗和远方呢?

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且不说人多

这气温更是够受的

特别是南方地区炎热难耐

平时总吵着要出游

这次真的“出油”了

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玩也玩完了、high也high够了

该来的还是要来——上班

虽然假期只有3天

但节后第一天上班

还是有很多人出现不适应

累、困、乏

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This is “假期综合症”

具体表现为:

工作提不起精神

没精打采,效率低

出现不明原因的恶心、眩晕

甚至有焦虑、神经衰弱等现象

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“假期综合症“来的容易

但要是想送走

也并非什么难事

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1、注意日常饮食

每逢佳节胖三斤,节假日不管出游还是回家都少不了美食啦。饮食的不规律对身心的健康还是有较大影响的,所以大家还是最好保持三餐原有规律,荤素搭配,粗细搭配,干稀搭配。

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2、保持起居规律

起居要有规律,每天都应保持良好的作息时间,调整好生物钟,合理安排活动计划,调整机体、维护健康。保持规律的生活,按时用餐、休息,这样对保持好心情也有一定的帮助。

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3、好的休息环境

忙碌了一天回到家,良好的休息环境可以将精神调整到最佳状态。虽然人类本身对于周围的环境具有很强的适应性,但好的休息环境仍然是必不可少。

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噪音污染?甲醛超标?设计辣眼?

没有良好的家居环境怎么能行!

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采用精尖的生产工艺锻造优质产品

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瑞澄整木精选进口上乘木料

历经漫长生长周期

纹理、色泽、质感浑然天成

通过一流的锻造工艺

最大限度展现出木材的迷人魅力

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视觉观感匀称唯美且毫不做作

时尚的精巧外观

没有花里花哨的修饰却也别有一番情调

给人以赏心悦目之感

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设计上结合了人体工程学基础

对棱角、边隙进行了细化处理

更符合人们的日常使用习惯

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